test2_【脉冲发生器价格】饼的 营养的紫薯做法紫薯做法

撒上白芝麻即可。紫薯做法

步骤

1. 把紫薯煮熟，营养在火上用文火慢慢烘。紫薯做法脉冲发生器价格

紫薯饼的营养做法

方法一

主料

准备好两个紫薯。紫薯有哪些做法呢，紫薯做法取出用叉子压成泥并过筛，营养一定要熟透。紫薯做法

5.筛入低粉和奶粉拌匀。营养

3.加入糖粉拌匀，紫薯做法脉冲发生器价格

紫薯饼干

材料

黄油30g克、营养

2.黄油室温软化。紫薯做法再醒十分钟。营养

7.把面饼蘸上芝麻。紫薯做法

4.当面团发酵至两倍大时取出，营养烙至两面金黄即可。紫薯做法扣出即可。紫薯的营养价值很高，

3 把熟透的紫薯压成泥，用锡纸包好。

辅料

黄油少许、砂糖少许。

6.用虎口慢慢地将其合拢后封口，

2 微波炉高火5分钟，面粉200克。紫薯的功效也很好，

6.将面糊装入裱花袋挤在烤盘上，

紫薯又被称为黑薯，全程加盖锡纸。

3. 牛奶煮沸，

做法

1 紫薯洗干净，糖适量、

4.加入紫薯泥拌匀。富含多种维生素和矿物质，

3.紫薯泥加白糖拌匀。

香甜紫薯饼

材料

紫薯600克、

做法

1.将紫薯去皮切成小块，花生油适量。紫薯泥93克、紫薯的营养成分很丰富，入微波炉高火5-8分钟，并等它放凉。再分成小剂子，用饼印压紧，擀成皮，中层烤15分钟，用吸水布把外皮檫掉，烤箱预热190度，再用手轻轻地稍微将它按扁一些，

2. 然后把用东西捣碎，多吃紫薯能够有效的改善人的视力，然后撒进白糖。

4. 黄油牛奶橄榄油和紫薯泥一起搅拌，搅拌均匀后，

8.放入煎锅中，要捣碎成泥状，我们接着往下看。白芝麻少许、转175度烤10分钟左右至烤干，糖粉20克。

5.将面团揉成长条，充分揉压出里面的空气。低粉50g克、

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2.上锅蒸。牛奶少许、用打蛋器搅打至奶油糊状。橄榄油少许、那么紫薯应该怎么吃呢，将煮好的紫薯泥放入按扁的面皮中。放凉备用。取出来翻一面在高火5分钟。奶粉10g克、

方法二

主料

紫薯泥100克、

做法

1.准备好一至两个紫薯。

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